こんにちは。
北本市のTOIRO private hair salonの」森田です。
寒さが増し、お肌の乾燥が気になる季節になりましたね。
お顔には化粧水や美容液を使い、自分の肌に合ったスキンケアをしている方も多いと思います。
では、頭皮はどうでしょうか？
「自分の頭皮が乾燥しているのか、脂っぽいのか、よくわからない」
そんな方も意外と多いのではないでしょうか。
実は、冬の頭皮ケアで大切なのは、何を使うかよりも、まず自分の頭皮の状態を知ることです。
頭皮にもそれぞれ違いがあります
お顔に乾燥肌や脂性肌があるように、頭皮にも一人ひとり違いがあります。
乾燥タイプの頭皮チェック
□ 頭皮がカサカサしている
□ 細かく白いフケが出る
□ シャンプー後に頭皮がつっぱる
□ 頭皮にかゆみを感じることがある
□ 頭皮が敏感で刺激を感じやすい
□ 冬になると頭皮の不調が増える
□ 洗髪後、時間が経っても皮脂があまり出ない
脂性タイプの頭皮チェック
□ シャンプーしても夕方にはベタつく
□ 頭皮のニオイが気になる
□ 髪の根元がペタンとしやすい
□ 頭皮を触ると指に油っぽさを感じる
□ 黄色っぽいベタついたフケが出る
□ 汗をかくと頭皮が蒸れやすい
□ 洗髪後、比較的早く皮脂によるベタつきを感じる
チェック結果の見方
- 乾燥タイプに多く当てはまる方：頭皮のうるおいが不足している可能性があります。
- 脂性タイプに多く当てはまる方：皮脂の分泌や蓄積が多い可能性があります。
- 両方に当てはまる方：乾燥とベタつきが同時に起こっている可能性があります。
※あくまでセルフチェックの目安です。フケやかゆみ、赤みが続く場合は皮膚炎などの可能性もあるため、皮膚科での確認をおすすめします。
同じ冬でも、頭皮の状態は人によって異なります。
だからこそ、誰かに合っている頭皮ケアが、自分にも合うとは限りません。
頭皮ケアは足すことだけではありません
頭皮に良いと聞くと、新しいシャンプーや美容液を取り入れたくなるかもしれません。
もちろん、頭皮の状態に合ったアイテムを使うことも大切です。
しかし、ケア用品を増やすことだけが正解ではありません。
今使っているものが自分に合っているか。
必要以上に洗いすぎていないか。
普段の生活習慣で見直せることはないか。
そうしたことに目を向けることも、頭皮ケアの一つです。
これからの髪のために、頭皮環境を整える
私が髪育を通して大切にしているのは、今ある髪だけでなく、これから生えてくる髪にも目を向けることです。
髪の毛は、頭皮の中にある毛根から育っていきます。
年齢とともに髪のハリやコシ、ボリュームに変化を感じる方もいらっしゃいますが、その原因は一つではありません。
だからこそ、髪の状態だけでなく、頭皮や日々の生活にも目を向けることが大切だと考えています。
この冬、自分の頭皮と向き合ってみませんか？
TOIROでは、髪のデザインだけでなく、頭皮環境にも目を向けたケアをご提案しています。
頭皮の汚れが気になる方、リラックスしたい方には、頭皮の状態に合わせたヘッドスパもおすすめです。
また、抜け毛や薄毛、髪のボリュームなどでお悩みの方には、頭皮の状態や生活習慣を一緒に確認する
無料頭皮診断も行っています。
※無料頭皮診断は平日限定・毎月3名様までのご案内です。
大切なのは、今の自分の頭皮を知ること。
今ある髪を楽しみながら、未来の髪も大切にしていきましょう。
TOIRO private hair salon
森田祐子 髪育専門士®