「秋になってから、なんだか抜け毛が増えた気がする」
そんな声が増えるのが、夏の終わりから秋にかけての時期です。
実は、髪は秋になった瞬間に突然抜け始めるわけではありません。
髪の毛には「成長して、役目を終えると抜ける」というサイクルがあります。
季節の変化によってそのサイクルが重なりやすくなるため、
秋は普段より抜け毛が目立つことがあります。
そして、もう一つ見落としやすいのが「時間差」です。
夏は強い日差し、汗、皮脂、冷房など、頭皮にとって環境が大きく変わる季節。
こうした夏の影響が、その場ですぐ抜け毛になるとは限らず、少し時間が経ってから
「抜け毛が増えた」という形で気づくことがあります。
つまり、
「秋だから髪が抜ける」というより、「夏を過ごした後の変化が、秋になって目に見えやすくなる」
と考えると分かりやすいかもしれません。
ただし、抜け毛は毎日あるのが普通です。
大切なのは「何本抜けたか」だけではありません。
分け目が以前より目立つ、トップのボリュームが減った、髪が細くなったなど、
以前の自分と比べて変化があるかを見てあげることが大切です。
秋は、抜け毛を怖がる季節ではなく、夏を越えた髪と頭皮を一度見直すタイミング。
「最近ちょっと抜け毛が気になるな」と感じたら、抜けた髪だけではなく、
これから生えてくる髪にも目を向けてみましょう。