「育毛剤を使っているのに変わらない…」
「何本も試してきたけれど効果を感じない…」
そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。
もちろん育毛剤が悪いわけではありません。
ですが、育毛剤だけでは思うような変化につながらない方がいるのも事実です。
今日は、育毛剤を使っても変わらない人に共通することについてお話したいと思います。
育毛剤だけに期待してしまっている
薄髪や抜け毛などの悩みがあると、多くの方はまず育毛剤を購入します。
ですが、育毛剤はあくまでもケアの一つです。
髪を育てるためには、
- 頭皮環境
- 血流
- 睡眠
- 食生活
- ストレス
- ホルモンバランス
など、様々な要因が関係しています。
植物に例えるなら、乾いた土に栄養剤だけを与えている状態かもしれません。
まずは土を整えることが大切なのです。
原因を知らないままケアしている
実は髪の悩みの原因は人によって違います。
- 頭皮の乾燥
- 頭皮の炎症
- 血行不良
- 生活習慣
- 更年期による変化
同じ「抜け毛」でも原因は様々です。
原因が違うのに同じケアを続けても、思うような結果につながらないことがあります。
だからこそ、まずは今の頭皮の状態を知ることが大切です。
続ける前に諦めてしまう
髪はすぐに変化するものではありません。
今日ケアしたから明日変わる、というものではないのです。
髪には成長のサイクルがあり、変化を感じるまでには時間がかかります。
そのため、
「1本使ったけど変わらなかった」
「1ヶ月続けたけど変化がない」
と諦めてしまう方も少なくありません。
頭皮より髪ばかり見ている
私はよく、
「頭皮は土、髪は植物」
とお伝えしています。
植物を育てる時に葉っぱだけを見ていても、元気にはなりません。
土の状態が整ってこそ、健康な植物が育ちます。
髪も同じです。
髪ばかりを見るのではなく、頭皮環境を整えることが大切です。
私が大切にしていること
私は髪育専門士®として、
「どの育毛剤を使うか」
よりも、
「なぜ今の状態になっているのか」
を大切にしています。
なぜなら、原因がわからなければ本当に必要なケアもわからないからです。
育毛剤を変える前に、まずは今の頭皮を知ること。
それが未来の髪への第一歩だと考えています。
あなたはどうですか？
もし今、
「色々試したけれど変わらなかった」
「何をしたらいいかわからない」
そんな状態であれば、育毛剤を増やす前に一度立ち止まってみてください。
本当に必要なのは、新しい育毛剤ではなく、自分の頭皮の状態を知ることかもしれません。