「最近、抜け毛が増えた気がする…」
「髪のボリュームが出にくくなってきた…」
「頭皮のベタつきやニオイが気になる…」
そんなお悩みはありませんか？
実は夏は、1年の中でも頭皮に大きな負担がかかる季節です。
TOIROにも、この時期になると抜け毛や薄毛、頭皮環境についてのご相談が増えてきます。
TOIROは埼玉県北本市にある、頭皮ケアに力を入れているプライベートサロンです。
夏は頭皮がダメージを受けやすい季節
夏は、
- 強い紫外線
- 汗や皮脂の増加
- 冷房による乾燥
- 睡眠不足や疲労
- 食生活の乱れ
など、頭皮環境を乱しやすい要因がたくさんあります。
そのダメージが蓄積すると、秋に抜け毛が増えたり、髪が細くなったり、ボリュームが出にくくなったりすることがあります。
ベタつくからといって洗いすぎは逆効果
夏は頭皮がベタつくため、何度もシャンプーをしたり、洗浄力の強いシャンプーを使ったりする方もいます。
ですが、必要な皮脂まで取り除いてしまうと、頭皮は乾燥を防ごうとして、さらに皮脂を分泌してしまうことがあります。
頭皮ケアで大切なのは、「しっかり洗うこと」ではなく、「頭皮に負担をかけず、正しく洗うこと」です。
今日からできる夏の頭皮ケア
① 帽子や日傘で紫外線対策をする
髪だけでなく、頭皮も日焼けをします。
外出時は頭皮を守ることを意識しましょう。
② シャンプー前に2〜3分予洗いをする
ぬるま湯でしっかり流すだけで、汗や汚れの多くは落とすことができます。
③ 濡れたまま寝ない
頭皮環境を清潔に保つためにも、ドライヤーでしっかり乾かしましょう。
④ バランスの良い食事と十分な睡眠を心がける
髪は毎日の生活習慣の影響を受けます。
体の内側を整えることも、健やかな髪を育てるためには欠かせません。
「年齢だから」と諦める前に
「年齢だから」と諦める前に
抜け毛や薄毛は、年齢だけが原因とは限りません。
しかし、すべての方が同じケアで改善できるわけでもありません。
大切なのは、今の頭皮の状態や生活習慣を知り、ご自身に合ったケアを見つけることです。
TOIROでは、**「本気で髪を改善したい」**という女性に向けて、毎月3名限定で無料頭皮診断を行っています。
マイクロスコープで頭皮の状態を確認し、お悩みや生活習慣を丁寧にお伺いした上で、髪育による改善が期待できるかどうかも含めてお伝えしています。
そのため、
- 抜け毛や薄毛に本気で向き合いたい方
- これまで様々なケアを試しても変化を感じられなかった方
- ご自身の頭皮の状態をしっかり知りたい方
このような方におすすめしています。
髪育について詳しく知りたい方へ
「髪育って何をするの？」
「育毛とはどう違うの？」
「私にも合うのかな？」
そんな方は、まず髪育について分かりやすくまとめた漫画をご覧ください。
髪育に対する考え方や、TOIROが大切にしている想いを知っていただけます。
内容をご覧いただき、「本気で髪を改善したい」と感じた方は、無料頭皮診断をご検討ください。
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