大人女性の薄毛の本当の原因TOP3

🥇第1位：血流低下

髪は血液からしか栄養をもらえません。

つまり…

血流＝髪の生命線

なぜ大人女性は血流が落ちるのか？

・女性ホルモンの減少
・運動不足
・冷え
・ストレス（←かなり大きい）
・睡眠の質の低下

40代以降は特に
「毛細血管が減る」 と言われています。

怖いのはここ👇

血流が落ちてもすぐには薄くならない。
2〜5年後に表面化します。

「突然薄くなった気がする…」

→というのは、突然ではありません。
体の中では数年前から始まっていたんです。

🥈第2位：頭皮の硬化（9割の女性が気づいていない）

頭皮が硬い＝畑がコンクリート状態。

当然ですが…

硬い土地に植物は育ちません。

なぜ硬くなる？

特に重要なのが👇

帽状腱膜（ぼうじょうけんまく）
ここが動かない人はかなり多いです。

ここは唯一頭皮の中で筋肉がない場所です。

なのでここが硬い方は

✔ 薄毛が進む人
✔ 顔がたるむ人

共通点はこれです。

🥉第3位：自律神経の乱れ

ストレスを感じる
　↓
交感神経が優位になる
　↓
血管が収縮する
　↓
頭皮に血が届かない

つまり…

ストレスは物理的に薄毛を作ります。

しかも大人女性は
仕事・家庭・更年期などが重なる。

自分では気づかない慢性ストレス状態です。

大人女性の薄毛は「頭皮の問題」に見えて、実は全身の問題。

「髪は、体の内側の状態を映す“結果”です。」

頑張っている女性だからこそ。起きやすい内容ですね。

まずはご自身を優先し、消耗しすぎないことも大切な気がします。

やらなきゃいけないことはたくさんありますが、ご自分を大切にすることも

また、やらなければいけないことの1つに加えてみて下さい。

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