実は秋も紫外線は油断大敵なんです‼
頭皮は秋は脱げ毛が増える時期なので、特に
特に紫外線も注意が必要です！
紫外線が頭皮に与える影響
1. コラーゲン・エラスチンの破壊
UVA（紫外線A波）は頭皮の深い部分まで届き、ハリや弾力を支えるコラーゲン・エラスチンを壊します。
頭皮のたるみ・弾力低下・シワ・毛穴の広がりの原因に。
2. 活性酸素による細胞ダメージ
紫外線を浴びると、頭皮内部で「活性酸素（ROS）」が発生。
細胞の酸化ストレスが進み、頭皮の老化・炎症・血行不良を引き起こします。
3. 毛包（毛を作る部分）の老化・縮小
研究では、紫外線が毛包幹細胞を減らし、毛穴が小さくなる「毛包のミニチュア化」
を引き起こすと報告されているそうです。
抜け毛や細毛、白髪の原因にもなります。
4. 乾燥とバリア機能の低下
紫外線は頭皮の水分を奪い、皮膚バリアを弱くします。
フケ・かゆみ・敏感頭皮の原因にもなります。
目次
特に注意が必要なポイント
・分け目や前頭部は紫外線が直撃しやすい
・夏だけでなく、春～秋・曇りの日・室内でも紫外線は届いている
・髪の毛が薄い人や分け目がある人は、ダメージを受けやすい
頭皮を紫外線から守る方法
・頭皮用の日焼け止めスプレーを頭皮に使用
・つばの広い帽子や日傘で物理的に防ぐ
・頭皮用の化粧水などで保湿ケアを行う
紫外線は「シミやシワ」だけでなく、「髪のハリ・コシの低下」「抜け毛・薄毛」の原因にも直結します。
日々の対策が、健康な頭皮と髪を守るカギです！
ぜひ、できるところからケアして、５年後１０年後の髪をキレイに育てましょう‼
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